resulta que como cambie de proce, me decidi a formatear, y ademas como este proce se supone no es soportado y lalalala decidi tambien actualizar el bios. primeramente baje una que me recomendo metro en el foro de mobos, pero la verdad es que me dio puros problemas, las instalaciones quedaban corruptas o no se podian completar. al final de mucho problema, logre hacer una instalacion buena (con el sistema totalmente default). despues de instalar una de las tarjetas de red, baje los drivers mas actuales de nforce, luego de bajarlos, me dio un aviso de que estaban corruptos (de ahi probe con otro disco, el mismo problema), asi que conecte mi disco sata, porque ahi tenia los nforce, pero al hacer el chequeo del nuevo disco conectado, me dice que el dispositivos tuvo problemas y bla bla, me pidio reiniciar, y de ahi que no lo reconoce.
en las herramientas administrativas, el disco me lo muestra asi
perdi todo lo que tenia ahi? porque tengo weas super importantes >_>!!
ah y al final pude reinstalar todo lo demas sin problemas cambiado la bios por la ultima que salio